都会生活に疲れた主婦の
3人の子供と旦那を巻き込んだ
ノンフィクション移住ストーリー！
✨🌈前回の記事🌈✨
子育てしてると自分が女だってことを忘れてしまうよね…
ママ友であり、ローカルディスタンス、そしてママイロネットメンバーのMIZUKIは多才な人！
沢山の資格を持ち、トレーナー経験もあり、大人から子供まで見ることができ、1歳児のおてんば娘を育てるパワフルウーマン‼️✨
出会った当初は離婚問題が勃発していて、精神的にも肉体的にもしんどそうだったのだが…
✨🌈 MIZUKIブログはこちらをご覧ください！ 🌈✨
半年もしないうちに離婚を成立させて、パーソナルトレーナーとしてのスタジオをOpenさせ、こども園での幼児体育も請け負うほど環境を変化させてきました。
しかも当時は保育園にも預けていなかったため、常に乳児を抱えての日々…。
乳児の子育てって、自分のこと何もできないくらい忙しいし、まだ産後の期間だから体もダメージを抱えている状態…。
(出産は全治数ヶ月並みの交通事故にあった状態と同じレベルですw)
ホルモンバランスの乱れで精神状態も不安定なのに…よくぞここまで持っていったな…💦
私は一人目の時、仕事と子育てを両立させようとして挫折した経験があるから、MIZUKIがどれだけ己と戦ったのかがわかる😱
そんな超人的なタスクをこなして立ち上げたのが、こちら！
出張パーソナルトレーニング sports＆fitnessＮＯ．８
Instagramはこちら！
明らかに無理ゲーなのに、人前に出たら涙を堪えて笑顔を保ち続けていた(T . T)
自分の経験した辛い過去を、同じ思いをするママが一人でも減るようにと発信し続けている。
そんなMIZUKIをぜひ応援したいと思い、ホームページ用の写真撮影＆パーソナルトレーニング体験をしたので、レポしたいと思います〜👏
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諸事情により私がモデルで、タムタムが撮影になっちゃったんだけど、トレーニングのキツさに悶絶😂
普段宅トレをしてるから自信はあったものの、インナーマッスルが際立って弱い部分がある💦
宅トレは自分で自分をチェックするしかなくて、自分の感覚でしかわからないから、第三者から見てもらわないと気付けないことってあるんだね。
できなさすぎで笑っちゃうw
あとは全身鏡で自分の体を見たときの絶望感なw
まだまだ頑張ろうとゆう気が引き締まるメリットはあるけど、直視するのがキツイわw
一通り体験した後はお待ちかね(？)のストレッチタイム✨
「マナさん柔らかいです！！」
柔軟性はある程度あったらしい🤩
やはり私は、体はある程度ほぐされて柔かくなってるから、あとはトレーニングなんだな…。
宅トレは自分との闘いだから、トレーニングは精神的にも体力的にもキツイんだけど、定期的にMIZUKIのような専門的な技術や知識のあるトレーナーに見てもらいながらやるとモチベーションに繋がるし、エラーもチェックして直していけるから効果倍増ですね！！
今回は体験だったし、撮影も兼ねていたからショートバージョンだったのですが、一般の体験メニューは
カウンセリング体重測定、BMIの計算等
↓
主要部位のトレーニング
↓
気になる部分のシェイプアップトレーニング
そしてストレッチは一人一人に合わせて組み込むかどうか決めて行くみたいです。
ちなみにタムタムはトレーニングよりもストレッチが壊滅的だった😂
この差を見てwww
この位置で痛くて叫んでるwww
硬過ぎるとゆうか、人体の設計ミスなんじゃないかと思うほどの曲がらなさw
硬いと怪我に繋がったりもするから、柔軟性をアップしてもらいたいけど、本人のやる気をまず出さないとですねw
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運動は心の安定。
心が安定すると周りにも良い影響を与えられる。
その連鎖が多くの場所で起これば、みんなが笑顔になれる日は実現可能なのかもしれない🤩
最後にMIZUKIの行うトレーニングのコンセプトを綴って終わりにしたいと思います。
こんな思いを持ったトレーナーとなら心も体も素敵に変われそう🤩
今後の活動に乞うご期待！！
(もう一度リンク貼ります💖)
出張パーソナルトレーニング sports＆fitnessNO．8
ママだって輝きたい！
ママだって自分を楽しみたい！
まずは大月市から、そんな輪を広げて行けたらいいな☺️💕
