こんにちは！
1歳の娘を育てるシンママトレーナーMIZUKIです.♪*ﾟ
実はわたくし…
4月から 認定こども園にこにこ園にて 幼児体育 通称’’にことれ’’
を担当させていただくことになりました👏
以前もお話しした通り、体育の先生になることが夢で
今まで、スポーツクラブの野外教室の引率コーチや、
山梨教育員会によるサバイバルキャンプのリーダー、
また池袋や海老名、厚木、学芸大学で放課後子供運動教室のコーチとして活動してきました。
そんな様々な活動をする中で私が信念として掲げているのは
「どんなスポーツにも対応できるスーパーキッズを育てる」
その中にはAFC U⁻14に所属するお子さんや、
お受験のために学校体育を習いに来るお子さん、ただただ楽しくて通ってくださるお子さん
様々なキッズ達がいました(*^-^*)
突然ですがこんな話をご存じですか？
マイケル・ジョーダンは、バスケットボールの神様と言われていますが引退後、プロ野球選手になり、その後プロゴルファーに転身したのです。
そして今や日本の大スター八村塁選手（バスケットボールばかりですみませんｗ）は、実は幼少期は野球と陸上をやっていたんです！！
そうなんです。
一つのスポーツを幼いうちから集中してやればうまくなる！強くなる！
は間違いなのです…。
特に日本人はこういった傾向にあるのです。
アメリカなどでは、夏は 野球 冬は アイスホッケー など季節によってスポーツを変えたり、曜日によって様々なスポーツを幼少期から行うことによって
どんなスポーツにも対応できる身体の基盤を作り上げているわけです！！
もちろんたくさんのスポーツを幼少期から行うことはとってもいいことです。
しかし練習ってどうでしょう？？
私は大っ嫌いでした…ひたすらできるまで同じことの繰り返しや、なぜやらなければいけないのかわからない謎の練習（今となっちゃわかるけどｗ）
それが嫌で練習に行くのも嫌でした…
’’にこトレ’’では、その スポーツの基礎の基礎 となる部分をとっても楽しく遊びながら鍛えていくことで、小学生や中学生に上がった時に興味のあるスポーツや学校体育を短期間の練習でも簡単にこなせてしまう身体を作り上げます。
俗に言う 「運動神経抜群な子」を目指していきます。
どういうこと？を簡単にまとめた図があるので
チラッとお見せします。。
＜解説＞
私が主に指導をしていくのがこの表の真ん中にあるコーディネーショントレーニングと呼ばれるトレーニングです。
このトレーニングは基本的な動作や単純動作を組み合わせて作ったものです。
コーディネーショントレーニングはコーディネーション能力と呼ばれる7つの能力によって構成されています。
＜7つのコーディネーション能力＞
・リズム能力
リズム良く身体を動かしたりタイミングを合わせる能力
・バランス能力
バランスを保ち姿勢を保持する
・連結能力
力加減を調節し、身体をスムーズに動かす
・識別能力
道具などを使用し、うまくコントロールする能力
・定位能力
空間把握能力。物と物の距離や、自分と相手の距離目的物までの距離感を把握する能力。
・反応能力
音や言葉などの合図、又は視覚による合図など様々な合図に瞬時に反応し、素早く正確な動作を可能にする能力
・変換能力
様々な状況に合わせて緩急をつけながら方向転換する能力。（フェイク動作や切り返し動作）
そして一番上がスポーツです。
各競技それぞれ特徴が違うため、主に必要な能力も違ってきます。（もちろんすべて必要ではありますが…）
このように、コーディネーショントレーニングでコーディネーション能力を養うことによって様々なスポーツに対応できる身体になるのです。
では!なぜ私が地元大月でこの運動を広めたいのかというと
まず、私の地元大月のキッズたちにスポーツの楽しさや身体を動かすことの楽しさを知ってもらうためです！！！
現在ママイロネットで多くの習い事を取材していますが、昔より数は減ってしまったもののまだまだ多くのスポーツの習い事が大月にはあります。
せっかく「やってみたい！！」と思って入った習い事が
「下手だからやめたい」「きついからいや」と思ってしまうのはほんとにもったいない！
「できた！」「できる！」「楽しい！」が増えるほど
どんどんスポーツが好きになり、基礎ができていればそれだけそのスポーツの独特な動きであったり、技術向上に費やす時間が増え
結果的に上達のスピードがあるのです。
さらに、私の時代から大月では部活動の掛け持ちも珍しくはありません。
そういった面でも幼少期から行うトレーニングは大変大切なのです。
そして、もう一つが
こういった情報を知らない方が多いこと。
実は都内では多くなっている運動神経向上系トレーニング。
様々なお教室があるので目にする親御さんは多く、ご存じの方も徐々に増えています。
こういった情報格差的なものをなくしていき、
「山梨県の大月市でも都内に負けないくらいの教育が受けられる！」ようになればな～と思っています(*^-^*)
そしていつか大月市から日本を代表するアスリートを輩出できたらいいな～とまたそんな妄想をふくらませていますｗ
長くなってしまいすみませんでしたｗ
今回は本業であるキッズトレーニングについてすこーしだけお話させていただきました＾＾
せっかくなので次回
おうちでお母さん、お父さんとできる キッズトレーニングを何種類かお伝えしたいと思います♬
